Архивы тега: тренировки
10 июня 2011 

Детское регби в Тюмени — теперь реальность!

В Тюмени с мая 2011 года заработала детская секция регби

Для нашего города регби уже не в новинку и не в диковинку. С 2009 года в эту английскую игру с абсолютно русским характером играют взрослые мужчины любительского регбийного клуба «Адреналин».

Дети приходили на тренировки и раньше, но целенаправленные занятия под руководством опытных наставников начались совсем недавно. Читать далее…

13 мая 2011 

Комплекс упражнений для легкоатлетческой тренировки

Итак, комплекс дополнительной ОФП от нашего тренера. Рекомендовано выполнять раз в 1-2 недели.

Каждое упражнение выполняется непрерывно в течение одной минуты. Данную серию из 9 упражнений необходимо повторить три раза. Желательно без отдыха между упражнениями и сериями. Читать далее…