Комплекс упражнений для легкоатлетческой тренировки
Итак, комплекс дополнительной ОФП от нашего тренера. Рекомендовано выполнять раз в 1-2 недели.
Каждое упражнение выполняется непрерывно в течение одной минуты. Данную серию из 9 упражнений необходимо повторить три раза. Желательно без отдыха между упражнениями и сериями. Читать далее…
Первый и единственный Любительский Регбийный Клуб города Тюмени.
Мы занимаемся на стадионе ТюмГСХА (ул.Рощинское шоссе 4к.1) по средам (19:00) и воскресеньям (10:00).
К тренировкам может присоединиться любой желающий!
Звоните и узнайте больше - (3452) 53-16-74
