РК «Адреналин»

В Тюмени с мая 2011 года заработала детская секция регби

Для нашего города регби уже не в новинку и не в диковинку. С 2009 года в эту английскую игру с абсолютно русским характером играют взрослые мужчины любительского регбийного клуба «Адреналин».

Дети приходили на тренировки и раньше, но целенаправленные занятия под руководством опытных наставников начались совсем недавно. Читать далее…

Итак, комплекс дополнительной ОФП от нашего тренера. Рекомендовано выполнять раз в 1-2 недели.

Каждое упражнение выполняется непрерывно в течение одной минуты. Данную серию из 9 упражнений необходимо повторить три раза. Желательно без отдыха между упражнениями и сериями. Читать далее…

Данный пост создан для того, чтобы развеять все мифы вокруг травматизма в регби. Читать далее…

Капа — распространенное в контактных видах спорта приспособление из пластмассы, надеваемое на зубы для предотвращения травм (сотрясений, переломов челюстей и повреждений шеи, рваных ран полости рта, ушибов, и, конечно, повреждений зубов).

Ношение кап в регби, в отличие от американского футбола, бокса или хоккея, не является обязательным. Но тем не менее, рекомендуется позаботиться о себе и своем здоровье с помощью этого нехитрого приспособления. Читать далее…

На определенном этапе своей тренировочной деятельности (при хорошем стечении обстоятельств — в ее начале) каждый спортивный клуб сталкивается с необходимостью приобретения экипировки и оборудования для различных видов упражнений.

РК «Адреналин» не был исключением. Однажды мы решили, что для отдельных видов упражнений было бы неплохо иметь тренировочные конусы.

Однако, мы столкнулись с тем, что не все конусы подходят для занятий регби — те, что продаются в спортивных магазинах сделаны из прочного пластика, высокие, а потому травмоопасные (можно здорово повредить себе что-нибудь, упав на такой). А кроме того, они банально дорогие. Читать далее…